Zgaga ma charakter przewlekły, może utrzymywać się nawet przez cały tydzień, wówczas przełyk jest ciągle drażniony przez Vulnerable on the Open Road: Five pro cyclists reflect on bike safety cofający się z żołądka kwas solny, co może doprowadzić do zapalenia lub zwężenia przełyku, wrzodu bądź nawet raka żołądka;
Utrzymywanie wagi ciała w rozsądnych granicach bądź unikanie wszystkiego co sprzyja cofaniu się treści żołądkowej do przełyku,
Po jedzeniu warto kłaść się na lewym boku gdyż w tej pozycji żołądek znajduje się mniej niż przełyku
W przypadku wystąpienia objawów refluksu zwykle warto wypić niewielką ilość płynów tzw. Obojętnych czyli woda, mleko, zioła pomagające w trawieniu takie jakim sposobem napar z dziurawca;
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz