Witam ponownie! Dziś artykuł, który zapewne wielu z Was może się przydać podczas stosowania diety Slow Carb. Przyda się być też mi, ponieważ coś czuję, że najbliższe pomiary czy ważenie mogą nie wyjść tak okazale w jaki sposób ostatnio… Dlatego też, postanowiłem zawczasu przypomnieć sobie bądź przy okazji podzielić się z Wami informacją, jakie są najczęstsze powody braku efektów diety Slow Carb Tima Ferrisa, ponieważ niestety prawie zawsze zdarza się, że przy następnym z rzędu pomiary wagi lub obwodów okazuje się, że nic się nie zmieniło od tygodnia… Jakie mogą być tego powody? Książka „4-godzinne ciało” ma w ofercie odpowiedź na to pytanie, a ja przytaczam je mniej niż.
Za mało wody
Ostatnim częstym problemem wydaje się spożywanie zbyt drobnych ilości wody mineralnej (względnie herbaty czy kawy). Ja np. wypijam dziennie minimum 3 duże butelki wody mineralnej Żywiec (jedna ma 1,75 litra). Powodem takiego zalecenia może być wspomaganie wątroby w przetwarzaniu zgromadzonego w nas tłuszczu – pracuje ona optymalnie przy najlepszym nawodnieniu organizmu.
Podsumowanie
Czasem każdemu się zdarzy popełniać błędy, szczególnie jeżeli jesteśmy przyzwyczajeni do innego sposobu odżywiania.O ile okaże się, że przestałeś Zachodnia Liga MTB - Lubniewice - 2014-07-20 robić postępy w chudnięciu na diecie Slow Carb, sprawdź w ogóle czy nie popełniasz jednego z powyższych błędów!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz